押し麦ダイエット始めました

テレビなどで特集されて以来、ブームとなっている「もち麦ダイエット」。
飽き性で三日坊主の私は、どうせまた続かないからと、最初は興味もありませんでした。

しかし先日、主人が健康診断の結果を聞いて落胆して帰宅。
まだ30歳だというのに、メタボと診断されてしまいました...。

料理を作っているのはほぼ私。ということは同じ食生活をしている私もメタボ?!

これはヤバイ、と先日テレビで見た「もち麦ダイエット」を始めようと決断!
夫婦で力を合わせれば三日坊主にならずに済むかなぁ。
とりあえずスーパーに走りました。

もち麦を探しますが、さすがブームの品。売り切れです>_<
隣に「押し麦」というものが置いてあったので、すぐにネットで調べたところ、粘り気の違い、食物繊維の含有量の違いだとわかりました。

押し麦の方が食物繊維が少ないそうですが、お値段も200円前後と手を出しやすい価格だったので即購入。

翌日から2人の「押し麦ダイエット」が始まりました。

食べてみたところ、味も美味しく、今の所飽きずに続けることができています^ - ^
押し麦は、毎日食べ続けることが大切とのこと。

ダイエットの敵は空腹感。
食べることができるダイエットなんてこんな有難い話はないです^ - ^

この調子で、めざせ脱メタボ! 頑張ります^ - ^!